تبلیغات
صلح و آزادی - 5 علت شایع كمردرد
پنجشنبه 12 خرداد 1390

5 علت شایع كمردرد

   نوشته شده توسط: احمد زرنگ    نوع مطلب :پزشکی ،

ساختمان كمر عبارت است از: مهره ها، دیسك بین مهره ها، رباط های اطراف ستون فقرات و دیسك، نخاع، اعصاب، عضلات كمر، لگن و پوست پوشاننده كمر.

ستون فقرات از چندین مهره تشكیل شده است. این مهره ها باعث حركت می شوند. همچنین حفاظت از نخاع را بر عهده دارند.

نخاع شامل مجموعه ای از اعصاب است. این اعصاب از مغز تا پایین ستون فقرات كشیده شده اند.

دیسك ها مانند بالش در بین مهره ها می باشند. این دیسك ها، فشار را به حداقل ممكن می رسانند. قسمت مركزی دیسك قابل پاره شدن می باشد و به همین دلیل می تواند موجب ناراحتی بافت عصبی و بروز سیاتیك گردد.

رباط ها یكی از قوی ترین بافت های نرم فیبری می باشند كه استخوان ها را به هم می چسبانند. رباط ها باعث چسبندگی و ارتباط مهره ها به همدیگر و دیسك ها می شوند.

بسیاری از عضلات مربوط به خم شدن و چرخاندن كمر و حركت دادن انتهای بدن، از طریق تاندون ها به ستون فقرات متصل می شوند.

كمر دارای وظایف متعددی می باشد، از جمله: حركت بدن، حفاظت از بافت های بدن و حمایت از ساختمان بدن.
هنگامی كه ایستاده ایم، پایین كمر، وزن بدن را تحمل می كند. هنگامی كه خم میشویم و یا كمر را می چرخانیم، پایین كمر در حال حركت می باشد. پس صدمه به ساختار بدن (مانند ستون فقرات، عضلات، تاندون ها و رباط ها) را می توان از طرز ایستادن و حركت فرد تشخیص داد

حفاظت از بافت نرم سیستم عصبی و نخاع و لگن و شكم یكی از عملكردهای اساسی كمر می باشد.

دلایل شایع كمردرد

1- فشار به كمر یا دررفتگی كمر

صدمه به رباط ها، تاندون ها و یا عضلات كمر موجب وارد آمدن فشار و یا دررفتگی كمر می گردد. دررفتگی كمر در اثر استفاده زیاد یا نادرست از كمر و یا حادثه اتفاق می افتد.

اگر درد كمر تا مدت سه ماه ادامه داشته باشد، مزمن نامیده می شود. این درد كمر غالبا در افراد 40 ساله دیده می شود، اما ممكن است در هر سنی واقع شود.

فشار كمر در اثر استرس و گرفتگی عضلات پایین كمر بوجود می آید.

تشخیص دررفتگی و فشار كمر توسط بررسی تاریخچه صدمه، محل درد و صدمه به سیستم عصبی مشخص می گردد. معمولا عكسبرداری با اشعه ایكس ، استخوان نابهنجار را مشخص می كند.

درمان این دررفتگی و فشار عبارت است از: استراحت كردن، درمان دارویی برای تخفیف درد و گرفتگی عضلات، گرم كردن محل درد و ماساژ. هنگامی كه از شدت درد كاسته شد، می توان ورزش هایی برای تقویت عضلات كمر و شكم انجام داد.

استراحت طولانی در بستر و عدم فعالیت بدنی، خوب نیست، زیرا در این صورت كمردرد دیرتر بهبود می یابد.

2- تحریك عصبی

اعصاب ناحیه كمر، توسط برخی بیماری ها و یا تحمیل فشار به استخوان و یا بافت كمر آسیب می بینند. این ناراحتی اعصاب تا سطح پوست نیز كشیده می شود. دیسك كمری (radiculopathy)، دست اندازی (تجاوز) استخوان و تورم اعصاب در نتیجه آلوده شدن به ویروس زونا بوجود می آیند.


دیسك كمر، كمر درد

3- دیسك های كمر ( radiculopathy)

این درد باعث تخریب دیسك های بین مهره ها می گردد. به علت خراب شدن حلقه دور دیسك ها و جراحت ها و یا هر دوی این ها، تخریب دیسك اتفاق می افتد.

پارگی حلقه دور دیسك ها به نام سیاتیك خوانده می شود. درد سیاتیك در ناحیه كمر و باسن و پایین ساق پا است. سیاتیك با سوزن سوزن شدن و بی حسی همراه است. درد معمولا با حركت كمر و حتی سرفه و عطسه كردن زیاد می شود. در موارد شدید، سیاتیك با بی اختیاری ادرار و مدفوع همراه است. درد سیاتیك معمولا یك طرف بدن می باشد (طرف راست یا چپ).

آسیب عصب را می توان از طریق الكترومیوگرام و NCV تشخیص داد. پارگی و فتق دیسك ها را به كمك MRI می توان تشخیص داد.

درمان شامل مصرف دارو برای كاهش درد و گرفتگی عضلات، تزریق كورتیزون اطراف نخاع، گرما دادن، ماساژ، صوت درمانی و استراحت كردن می باشد. اگر با این روش ها، بیمار بهبود نیافت، جراحی لازم است.

4- تجاوز استخوان

هر گونه شرایطی كه منجر به حركت یا رشد مهره های ستون فقرات شود، می تواند به نخاع و اعصاب فشار وارد كند. علل تجاوز استخوانی عصب نخاع عبارت است از: لغزش مهره ها روی هم، تنگی مجرای نخاع (فشار ریشه عصب یا نخاع توسط خار مهره یا بافت نرم در كانال نخاع) و باریك شدن مدخل نخاع كه در اثر ورم مفاصل می باشد (عصب نخاع از این مدخل می گذرد و به تمامی بدن می رود). این دلایل باعث به وجود آمدن درد سیاتیك، درد در هنگام راه رفتن و درد در هنگام استراحت كردن می شود.

درمان این دردها نیز بسیار متفاوت می باشد و از استراحت كردن تا عمل جراحی برای برداشتن استخوانی كه به بافت عصبی فشار وارد می كند، فرق می كند.

5- موقعیت استخوان و مفاصل

كمردرد در این حالت می تواند از زمان تولد یا در اثر فرسایش یا جراحت و یا ورم مفاصل (آرتریت) به وجود می آید.

خمیدگی غیر طبیعی ستون فقرات به یك طرف (اسكولیوز) و اسپینا بیفیدا در اثر وراثت و یا در اثر نقصان تولد ایجاد می شوند.

همانطور كه بزرگ می شویم، مقدار آب و پروتئین موجود در غضروف تغییر می كنند. این تغییرات باعث ضعف و شكنندگی غضروف می گردد. دیسك ها و مفاصل دارای غضروف می باشند. این قسمت ها نیز در معرض فرسایش قرار دارند.

در اشخاص مسن، شكستگی كمر و استخوان خاجی به نام استئوپروز خوانده می شود. در افراد جوان نیز امكان استئوپروز وجود دارد، مانند موتور سوارانی كه تصادف می كنند و یا بیماران مصروع.

Annie
جمعه 17 آذر 1396 05:41 ب.ظ
Thankfulness to my father who shared with me concerning this
web site, this webpage is actually amazing.
foot pain
شنبه 18 شهریور 1396 08:06 ق.ظ
If you desire to take a great deal from this post then you have to apply such methods to your won weblog.
What causes burning pain in Achilles tendon?
دوشنبه 16 مرداد 1396 07:14 ب.ظ
Just want to say your article is as astounding.
The clearness in your post is just nice and i could assume you're an expert on this subject.
Fine with your permission let me to grab your feed to keep updated with forthcoming
post. Thanks a million and please continue
the enjoyable work.
What is a heel lift?
شنبه 14 مرداد 1396 03:12 ق.ظ
I do trust all the concepts you have presented in your post.
They are really convincing and can definitely work.
Still, the posts are very quick for starters. Could you please lengthen them a little from subsequent time?
Thank you for the post.
melodeenestlele.jimdo.com
سه شنبه 2 خرداد 1396 12:31 ق.ظ
Nice post. I was checking constantly this blog and I am impressed!

Extremely useful information specifically the last part :
) I care for such info a lot. I was seeking this particular info for a very long time.
Thank you and good luck.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر